Зараз! Не пропусти момент — це все, що ти маєш, Ерік Бертран Ларсен

Нова книга від автора «На межі», яка допоможе вам набути внутрішньої сили та жити в сьогоденні. Уявіть, що ви відчуваєте себе абсолютно спокійно, хай що трапиться. Стрес, турботи та подразнення — це не про вас. Ви маєте контроль над своїм власним життям, і ви знаєте, що маєте внутрішню силу, щоб впоратися з будь-якими обставинами. Натомість, щоб пасивно спостерігати, як дні проходять один за іншим, ви можете по-справжньому бути в поточному моменті. Тут. І зараз. Ерік Бертран Ларсен, автор бестселерів «На межі» і «Без жалості до себе», вважає, що багато людей у наші дні настільки перевантажені турботами та обов'язками, зустрічами та завданнями, подіями та викликами, що втрачають відчуття присутності в справжньому, у власного життя. Це призводить до постійного стресу та до того, що ми думаємо про минуле або майбутнє, але не про сьогодення. Цього не має бути. Нова книга Ларссена допоможе вам змінити своє мислення й навчитися перебувати в цьому моменті, щоб приймати усвідомлені та продумані рішення, відчувати контроль над власним життям і забути про стрес.