Справа в тілі. Литвінова Ксинія

«Діло в тілі» - книга, яка допоможе довгі роки зберігати молодість, стрункість, привабливість і бадьорість. Автор - Ксія Литвінова. Вам 30,40, 50 років і ви хочете відчувати драйв життя до глибокої старості? Тоді ця книга для вас! Тренер і коуч із 20-річним стажем Ксенія Литвінова - автор унікальних фітнес-програм. За її технікою займаються не тільки українські зірки, а й тисячі людей різного віку з різних країн: Франції, Англії, Росії, Німеччини, Швейцарії. Автор веде з читачем компанейську розмову. Легкий стиль, гумор і приклади з життя — саме це допомагає розповісти легко про складне. Такий стиль дає змогу дати готові рішення й відчути віру в себе. Ксині спирається на свій досвід і на думку експертів - дієтолога Н. Найленко, гінеколога - Д.Багрін, пластичного хірурга - І. Чмелик. А також на наукові та медичні джерела. Чітка структура книги дає змогу швидко знайти відповіді. Відповіді на питання фізичної активності, жіночого здоров'я та профілактики проблем з урахуванням вікових змін. Книга «Діло в тілі» містить детальне меню для схуднення, ефективні відеокомплекси. Читайте, скануйте QR-коди та відразу займайтеся. Переваги книги: ♦ Всі поради в книзі практичні. Вони ґрунтуються на останніх дослідженнях науки та медицини. ♦ Викладений матеріал призначений для широкої аудиторії. Інформація в книзі розділена за віком, типами фігур і жіночими проблемами. ♦ Книга чітко структурована. Саме це дає змогу швидко знайти відповідь на питання, яке вас цікавить саме зараз. ♦ У розділі «Фітнес-практикум» дається детальне меню для схуднення на 10 днів. А також відеокомплекси тренувань різного типу.