Справа в тілі. Литвінова Ксинія

Справа в тілі. Литвінова Ксинія

Справа в тілі. Литвінова Ксинія від компанії "Book house" - фото 1
320 ₴
Немає в наявності

Доставка

Детальніше про доставку

Оплата

Характеристики

Мова видання
російська
Кількість сторінок
280
Вид палітурки
тверда
Тип поверхні паперу
матовий
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Стан
новий
Год издания
2021
Тематика
Спорт

Опис

«Діло в тілі» - книга, яка допоможе довгі роки зберігати молодість, стрункість, привабливість і бадьорість. Автор - Ксія Литвінова. Вам 30,40, 50 років і ви хочете відчувати драйв життя до глибокої старості? Тоді ця книга для вас! Тренер і коуч із 20-річним стажем Ксенія Литвінова - автор унікальних фітнес-програм. За її технікою займаються не тільки українські зірки, а й тисячі людей різного віку з різних країн: Франції, Англії, Росії, Німеччини, Швейцарії. Автор веде з читачем компанейську розмову. Легкий стиль, гумор і приклади з життя — саме це допомагає розповісти легко про складне. Такий стиль дає змогу дати готові рішення й відчути віру в себе. Ксині спирається на свій досвід і на думку експертів - дієтолога Н. Найленко, гінеколога - Д.Багрін, пластичного хірурга - І. Чмелик. А також на наукові та медичні джерела. Чітка структура книги дає змогу швидко знайти відповіді. Відповіді на питання фізичної активності, жіночого здоров'я та профілактики проблем з урахуванням вікових змін. Книга «Діло в тілі» містить детальне меню для схуднення, ефективні відеокомплекси. Читайте, скануйте QR-коди та відразу займайтеся. Переваги книги: ♦ Всі поради в книзі практичні. Вони ґрунтуються на останніх дослідженнях науки та медицини. ♦ Викладений матеріал призначений для широкої аудиторії. Інформація в книзі розділена за віком, типами фігур і жіночими проблемами. ♦ Книга чітко структурована. Саме це дає змогу швидко знайти відповідь на питання, яке вас цікавить саме зараз. ♦ У розділі «Фітнес-практикум» дається детальне меню для схуднення на 10 днів. А також відеокомплекси тренувань різного типу.