Гормони щастя. Лоретта Граціано Бонінг. (м'яка обкладинка)

Гормони щастя. Лоретта Граціано Бонінг. (м'яка обкладинка)

Гормони щастя. Лоретта Граціано Бонінг. (м'яка обкладинка) від компанії "Book house" - фото 1
190 ₴
В наявності

Доставка

Детальніше про доставку

Оплата

Характеристики

Мова видання
російська
Кількість сторінок
232
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матовий
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Стан
новий
Год издания
2016
Тематика
Психология

Опис

Про книгу Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен із нас чув про «гормони щастя» — дофамін, серотонін, цокерок і ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен із них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються стрибки в нашому настрої. Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички та запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ із книги. З цієї книги ви дізнаєтеся: Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або небажаними; Як працюють «гормони щастя» і в чому їхня роль; Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися; Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану. Для кого ця книга Для всіх, хто хоче нарешті зрозуміти, що таке «гормони щастя» і як вони працюють. Для всіх, хто хоче бути щасливішими та почуватися краще. Про авторка Лоретта Граціано Бронінг — засновник Inner Mammal Institute, заслужений професор Європейського університету, автор кількох книг і блогу «Your Neurochemical Self» на сайті PsychologyToday.com. Про її роботу писали в журналах Psychologies і Real Simple.