Осколки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це зупинити. Донна Джексон Наказава
Доставка
Оплата
Характеристики
Опис
Ми звикли вважати дитинство найбільш щасливим і безтурботним часом нашого життя, забуваючи, як захищені діти перед обличчям стресу та болю. Численні дослідження підтвердили, що розвод чи постійні суперечки батьків, смерть близьких, гворічення однолітків або насильства у сім'ї стають причиною різних хвороб і розладів. Стрес викликає найсильніші зміни в організмі, змінюючи хімію тіла, а психічно або фізично травмована дитина перетворюється на дорослого з ушкодженим здоров'ям.
У своїй книзі Донна Джексон Наказава розповідає історії людей, яким вдалося подолати важкі наслідки дитячих вражень і вилікуватися. Ви не тільки дізнаєтеся, як допомогти собі впоратися з минулим, а й зрозумієте, як розірвати порковий круг стресів і хвороб, що передаються з покоління в покоління.
З цієї книги ви дізнаєтеся:
— Чому мозок «застрілює» в минулому та як це змінити.
— Як емоційні враження впливають на тривалість життя.
— Чи можна виправити проблеми зі здоров'ям, працюючи з спогадами.
— Як хронічний стрес змінює нашу ДНК.
— Чим наслідки стресу відрізняються серед хлопчиків і дівчаток.